其(qí )次,从(cóng )最尽头徒(tú )步(bù )5分(fèn )钟实际上是一个心理层面(miàn )的挑(🔚)战。对于大多(duō )数人来说,5分钟的时(shí )间并不算(🙇)长,但(dàn )如果(🔎)将这段时间(🅰)放在一个寒冷或者(zhě )荒凉的地方,人们(men )的感(💏)受就完(🐬)全不同了。面对不(bú )确定(dìng )性和孤(🚕)独感(gǎn ),徒步者需要拥有(yǒu )良好的心理素质和自我(🐥)管(guǎn )理能(néng )力。只(zhī )有(yǒu )这样,他们才能保持冷静和应对突发状况。
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