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剧情介绍
其次，情绪管(guǎn )理的一个(gè )重要方面(miàn )是(🌊)(shì )寻求支持(chí )和与他人交流。警察可以通(tōng )过与同事、上级(jí )或心理咨询(xún )师交谈，来分享他(👋)们(men )的愤(fèn )怒和(hé )困(🔏)惑。在这(🎪)个互相支持和(hé )理解(👣)的环境中(zhōng )，他们可以得(dé )到鼓(gǔ )励和建议(💜)，并找到处(chù )理愤怒的途径。此外，警(jǐ(⛸)ng )察组织(zhī )可以提供培训课(kè )程(chéng )和工作坊，帮助警官学习(xí )情绪管理和应对技巧。这些培训活动(😔)可以提高(🌭)警官的应对能力，减少愤(fèn )怒情(qíng )绪对(duì )他们工作的负面(miàn )影响。
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