其次(cì )，我也经常对自己进行过度的内心(xīn )比较。我(wǒ )会(huì )拿身边的(de )同(tóng )事或朋友作为参照(🦕)物，对比他(tā )们的(de )成就和成(chéng )功(gōng )，然后不断(🍿)地否(fǒu )定自己(🐍)。这(zhè(🗳) )种内心比(bǐ )较不(bú )仅(👅)丧失了我对自(zì )己(jǐ )的信心，也让我变(biàn )得(dé )消(xiāo )极和沮丧(sàng )。我明白(👻)这种比较无法带来任何好处，但我很难摆脱这种心态。

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