其次(🔈)，寂(jì )寞对个(gè )体健康产生的影响不容(róng )小觑。研究表明，长(zhǎng )期的寂寞(mò )感会(huì )增加患(huàn )抑郁症(zhèng )、焦(🕟)虑症以及其他(🔨)心理健康问题(tí )的风(fēng )险。寂(jì )寞状态下的个体往往缺乏社交(jiāo )支持和情(🌵)感关(guān )系的(de )满(mǎn )足(zú )，容易(yì )感(gǎn )到无助、焦虑和自我否定。寂寞还与(🏂)身体健康问(wèn )题相关，比如免疫(🕡)系统(🤘)(tǒng )的(de )功能下降、睡眠质量(liàng )的下降以(yǐ )及慢性(xìng )疼(téng )痛(tòng )的加(jiā )重等。因此，寂寞不仅仅是一种主(zhǔ )观情感，同(tóng )时也(yě )对个(gè )体的整体健康产(chǎn )生了(🌔)负面的影(yǐng )响(xiǎng )。

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