不(bú )同(😖)的(de )人对孤独的反应和耐受能(🍌)(néng )力各(gè )不相同。一些人可能(néng )能够通过自我(wǒ(📁) )反思(🔮)和追求个人目(mù )标来(lái )适应孤独,而(ér )另一些人(🈶)则可(kě )能(néng )由(yóu )于(yú )孤独而感到无助和失落。长期的孤独可能(🎣)导致许多负(fù )面(miàn )的心理和生理影响,如焦虑、抑郁、(⛄)睡眠问(wèn )题和慢性疾(🔃)病。因此,寻找应对孤(gū )独的方(🔀)法(fǎ )和建(jiàn )立健康的社交关系至(zhì )关重要。
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