剧情介绍
科(kē )学研究显示，人(rén )的睡眠周期通常由多(duō )个阶段组成。最(zuì )初的(💂)(de )阶段(duàn )是(shì )入睡，在这个阶段，人的身体(tǐ )开始(shǐ )放松(sōng )，心率及呼吸逐渐(jiàn )变缓。接(📑)着是深度(dù )睡眠阶段，这(zhè(🔌) )个(gè )时(😽)候人的大(👋)脑活动较(🧗)为(wéi )平稳，肌肉松弛，对外界刺激不敏感。而在这(zhè )深度睡眠的(de )过(guò )程中(🎰)，梦开始出现，逐渐(jiàn )独立(lì(🛹) )起来。进(jìn )入到梦眠阶(jiē )段后，我们会梦见各种各样的场景和事物(wù )，它(🥍)们或(huò )许(xǔ )与我们(men )的经历(lì )有关，或(huò )许与我们的愿望有关。继续进入(🔎)下一个REM（快速眼动）睡眠(mián )阶段，人(rén )的大脑(🆑)活动加快，眼球开始快速运(🕉)动(dòng )。这个阶段人的梦境最为生动(💪)和清晰，也经(jīng )常被人们(men )记住。
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