剧情介绍
此外，快乐的大人(rén )具备(bè(📙)i )良好的情绪(xù(📻) )管理能力。他们懂得(🤔)(dé )控(🍧)制自己的情绪，不被消极(🐊)(jí )情绪所左(zuǒ )右(〽)。在面对挫折和困难时，他们(men )能(néng )够保持(chí )冷(lěng )静和理智，不轻易崩溃或抱怨。他们会运用(yòng )积极的情绪调节策略(🎎)(luè )，如放松、锻(duàn )炼、寻求支持等(děng )，来提(tí )高自己的心(xī(🐟)n )理弹性和(hé )应对能力。他们知道，积极(jí )的情(qíng )绪状(💞)态(tài )会影响到他们周围(wéi )的人，因此，他们会积极(jí )传递正能量(liàng )，成为他人(rén )的榜样。
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