首先，胯下运球的(🤪)技术(shù )要领。胯(kuà(🛁) )下运球的基本动作(zuò )是将球从一只手传至(zhì )另一(🕘)只手(shǒu )，同(tóng )时球(qiú )员要保持(chí )身体的低压(🔩)心态，保持稳定的节奏(zòu )和(hé(⛵) )身体(tǐ )的(de )平衡。在传球过程中，球员应适(shì )时地弯(wān )曲大腿和膝盖，将(jiāng )足部(bù )紧贴(tiē )地(🛹)(dì )面，以增强(qiáng )平(pí(😨)ng )衡感和控球稳定性。球员需(xū )要掌握胯下运球的基本动作，如(rú )手指控制、手肘的弯曲和球(qiú )的保护。同样，球员的视线要保持(chí )向前(qián )，不(bú )断观(guān )察场上的情况，以(yǐ )做(zuò )出正(zhèng )确(què )的决(jué )策。

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