施图茨治(zhì )疗法(fǎ )的基(jī )本原理是(shì )通过身(shēn )体感知和运(yùn )动来(🏩)识别和解决心理和(hé )情(qíng )绪问题。该方法起(qǐ )源(yuán )于20世(shì )纪70年代的德国，由心理学家兼(jiān )身体治疗师施图茨（Gerda Alexander）创立。施图茨认为(wéi )，身体和心(xīn )理是相互(hù )关联的(de )，通过(guò )身体运动和感知可以反映内心(💀)世界，从而(ér )帮(bāng )助个体(💱)恢复身(➰)心的平衡。

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