然而，我(wǒ )们也要(yào )注意甜水的(de )适(shì )度(dù )饮用。尽管甜水(shuǐ )有益于人体健康，但过(guò )量饮(yǐn )用甜水(shuǐ )也可(👢)能对(duì )健康造(zào )成负面影响。浓糖和高(gāo )糖饮料的过量(♟)摄入可能(néng )导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的(🤬)发生。因此，我们应该根据个人(rén )的体质(zhì )和(hé )需(xū )求来适(shì )量饮用(📊)甜水，并且可以选(xuǎn )择低糖(táng )或无(wú )糖的(de )甜水(🐒)(shuǐ )产品。

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