剧情介绍
心理学角度来看，当面临困难时，个(gè )人的情绪及态度发(fā )生变(biàn )化。心理学家认为(wéi )，积(jī )极的心态(tài )能够促(cù )进资(🧒)源的调动(dòng )，提高解决问题的能力和(hé )意(yì )愿。在越(📖)过山丘的过程中，积极的态度可(🥩)以帮助我们更(gèng )好地应(👂)对挫(cuò )折(shé )和困难。同时(shí )，掌握一些(xiē )自我(wǒ )调适的(👦)(de )技巧也是非常(cháng )重要的(de )。例(lì )如，积(jī )极的自我对话和自(🖌)我(🐍)激励，以及寻求社(shè )会支持，都(🤤)可以在心理上帮助我(wǒ )们度过难(🍰)关，走(zǒu )向成功。
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