营(yíng )养学是美食的基础，是关于食物在身(shēn )体中的代(dài )谢和(hé )作(zuò )用(yòng )的学科。通(tōng )过研究(jiū )食物(wù )中的营养(yǎng )成(chéng )分，我(wǒ )们了解到不同食(👕)材对(💓)身体的影响和营养需求。蛋白质(zhì )、碳(tàn )水(shuǐ )化合(hé )物、脂肪、维生(shēng )素(sù )、矿物(🍇)质(zhì )等各种物质在身体中(zhōng )的(😡)作用各不相同，我们(men )需要合理搭配食物，以满足身体(tǐ )的需求(qiú )并保持健康。营养(👽)学的研究也为(wéi )我(wǒ(🤪) )们(men )提供了更(🏨)多的选择，例(lì )如素食、无麸质食(shí )谱等，以适(shì(😣) )应不同(tóng )人(rén )群的(de )需要。

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