首先(xiān ),身体的健(jiàn )康成为重点。随着年龄的增长,人们的(🤙)身体会出现各种变化。代谢率变(biàn )慢,容易发(fā )胖,体力下(xià )降(jiàng )等等。因此,保持良(🔻)好的身(shēn )体状况变得尤为重要(🌮)。四(sì )十岁的人们(men )应该重(chóng )视健(jiàn )康饮食,加强体育锻(duàn )炼并定期体检(jiǎ(👷)n )。只有保持健康的体魄,才(cái )能充分发挥自己的能力,迎接未来(🐯)的(de )挑(➿)战。
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