圣诞节是一(yī )个(gè )充满喜(xǐ )庆和温暖(nuǎn )的节(🍫)日(rì )，它(🛤)能够(gòu )带(🔗)给人们一(yī )种愉悦和幸福(🎗)的感觉。在心理学上，我(wǒ )们称之为(wéi )“心(🐀)理愉(🈵)悦感”。这种感觉(🍙)来源于人们(men )在圣诞(dàn )节期间(🍮)所体(tǐ )验到的喜悦(yuè )、团聚和关爱。而这(zhè )种正面情(qíng )绪(xù )对于我们的心(xīn )理健(jiàn )康非常重要(yào )，它能够减轻(qīng )压(yā )力、缓解(jiě )焦虑(lǜ )、提(tí )高(gāo )幸福感，甚至有(♟)助(zhù )于防止抑郁症(zhèng )的发(fā )生。因此，我(wǒ )们应该(🚴)积极地(dì )参(cān )与和享受(shòu )圣诞节的活(huó )动，以加强自己的心(xī(🖤)n )理健康。

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