在第四季，儿童的(de )身体健康(kāng )也十(shí )分重要。由(yóu )于天气寒冷，养育者(zhě )需(🏾)(xū )要确保儿童穿着(🕳)适当(dāng )的衣(yī )物，以免受(🈶)到(dào )寒冷的影响。保持适当的营(yíng )养摄(shè )入(rù )、良好的睡眠和适度的运动也(🏼)(yě )是保持儿(ér )童身(shēn )体健康的关键。养育者可以与儿童(tóng )一起制定(🌰)合理的(de )饮食(💔)计划，提供健(jiàn )康的食物选择，鼓励(lì )适量(liàng )的(de )运动，并确(què )保(bǎo )他(tā )们有足(zú(🚰) )够的睡眠时(shí(💚) )间。

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