美国忍者的技艺主要(⚡)包括：武器技术(shù )、身体控制和心智(🧦)(zhì )训(xùn )练。武(wǔ )器(qì(🔀) )技术是(shì )忍者的重(chóng )要组成部分，如(rú )忍者刀、手里剑、连(lián )枷等(děng )武(wǔ )器的使(shǐ )用是他们(men )的专精。身体控(kòng )制方(🌍)面(🥣)，美国(guó )忍者注重身体的灵活性、平(píng )衡力和协调性的培(péi )养。心智训练则是(shì )培(péi )养(yǎng )忍者的专注(😕)力、毅力(lì )和内心平静的关键。通过这些技艺的学习和实(shí )践，美国忍者们不(bú )仅(🙅)能够(gòu )拥有(yǒu )强大(🔧)的身体(tǐ )素质，还能够(gòu )培养出乖巧(⌛)灵(líng )敏(🍋)的(de )思(sī )维和(hé )勇往直前的精(jīng )神(shén )。

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