主演：森下纯菜

导演：细川文惠,後藤麻衣,齐藤庆子,美莎友和

简介：

所以(yǐ )，不(✋)(bú )论你相信与否(fǒu )，星座趣谭将继(🏝)续陪伴我们，为我们带来欢(huān )笑和思考。让(ràng )我们(men )一起探(🍍)索星座的神(shén )秘世界(jiè )，并从中获得一些有趣的体验吧！

那(nà )么，如(🕣)何才能实现情感管理(🏁)(lǐ )呢？首先(xiān )，我(🚽)们需要了(le )解(jiě )自(zì )己的情(qíng )感(gǎn )和(🐭)(hé )情绪。情感和情绪(xù )是(shì )两个(gè )相互关(guān )联但又有所区别的概念。情(qíng )感是一(yī )种对于事(👌)(shì )物或事件的主观(guān )评价，而(ér )情绪则是一种内心的(🔰)生理和心理(lǐ )反(fǎn )应。了解自己(🐦)是(shì )如何产生情感和情(qíng )绪(xù )的，可以(yǐ )帮助(zhù )我(wǒ )们更(gèng )好地理解自己和他人。我们(men )可以(yǐ )通(🍍)过反思、观察和记录自己(jǐ )的情感(gǎ(✔)n )和(hé )情绪来提高对自己的认知。