主演：国分佐智子

导演：原惠美子,仓本千奈美,国立亚矢,白户茉莉

简介：

除了饮食和运动(dòng )，心(xīn )理健康也(yě )是长生中不可忽视的一部分。长期以(yǐ )来(lái )，心理学(⛏)家们一直(zhí )强调情(📫)绪(xù )的重要(🏏)性，认为积极的心理(lǐ )状态(tài )有助于人体的(💑)(de )健(jiàn )康和长(zhǎng )寿。建(jiàn )立(lì )良好的社交关系，保持适度的压力水平(pí(🐐)ng )，学会应对困难和挫折，都能够帮助(🆙)我(wǒ )们保持心理(🐛)的平衡和(🗄)稳(wěn )定。

银色薄雾(wù )