主演:宇多田光
导演:高木美贵,宗政美贵,田中玲那,青木佐和子
简介:
“早睡早起,身体好”这句(jù )歌词大家都耳熟能详,每天早起七(qī(🦑) )点的习惯(😉)不仅可以帮助我们提高(gāo )工(❄)(gōng )作效(xiào )率(lǜ ),还有助于(yú )促进我们(🍯)的身心健(jiàn )康。天天七(qī )点综是一个集(jí )中长期实践(jiàn )及研究成果(🔖)(guǒ )的综述,它强调了(le )早起七点(🗳)对人的生理和(hé )心理健(📞)(jiàn )康的重要(yào )性(xìng ),并指出了实施该习惯的(de )方法和益处。
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(本(běn )文字(zì )数:976字(zì ))