主演:阿部美穗子
导演:樱庭凉子,畦地令子,吉野纱香,川村亚纪
简介:
传染病(bìng )(粤语版(bǎn ))
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另外,破晓时(shí )刻也(🙏)对人们(men )的生物钟有着至关重(chóng )要的作用(yòng )。生(😚)物钟是人体(tǐ )内部的节(jiē )律系统,它(🐍)(tā )控制(zhì )着我们的睡(shuì )眠(⏰)、饮食、新陈(🚓)代谢等生理功能。破晓的到来能够帮助我(wǒ )们调整生物钟,让它与外界的(de )环境(🐋)更好(hǎo )地同步(bù )。这对于(yú )维(wéi )持健康(🐳)的生活节奏和提(tí )高生活质量具有(yǒu )重(chóng )要意义。因(yīn )此(🍮),科(kē )学(xué )家们(men )建(jiàn )议人们在破(pò )晓时刻(kè )要尽量避(bì )免过度熬夜或过早入睡,以保持良(liáng )好的(de )生(shēng )物钟节律。